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学生的健康成长，既是家长的期盼，也是学校最大的牵挂。高三是人生中非常重要的一个时期，高考的路上有风也有雨。随着高考的临近，学生的心理负担加重，容易产生焦虑、浮躁的心态，家长们也因此产生诸多困惑。面对家长朋友的急难愁盼问题，威海一中“我和你”家庭教育工作坊第十一期课程班第一讲如期开讲，积极为家长朋友解难题、办实事、出实招。学生处车军伟主任全程参与，高三近400名家长参加。

威海一中心理与学法研究室许斐主任开讲第一课，许主任首先从高三学子的心路历程入手和家长们共同探讨了影响高考成绩的几大因素，从可控的和不可控的两个维度帮助家长们分析考前这个阶段如何更好地助力孩子高考。同时许主任结合详实的案例和多年咨询的经验，在如何对孩子进行陪伴、减压、赋能、状态调节等方面给家长们提出了许多切实可行的办法。针对考试焦虑、目标过大、信心不足等不同类型的考生，在最后冲刺阶段如何找到自身的成长点，许主主也逐一提出解决方案。

威海一中家庭教育志愿服务团队的曲晖晶老师以“静待花开”为题，结合她多年班主任的经验提出她认为备考的制胜法宝——平和心态、家校合力。倡导家长们学做智慧家长，在关键时候要支持孩子、理解孩子、要有合理预期。要用爱去陪伴孩子成长，给孩子带来安全感、成就感、幸福感。

史悦含同学的妈妈作为家长代表，与大家分享了与孩子共同成长过程中的一些思考和做法。在备考期间，建议家长要保持一个良好的心理状态，放平心态，坦然处之，细心观察，勤于沟通，不唠叨，不过分关心，不过分干涉，注意自身的言行，以免给孩子造成不必要的心理负担和压力。同时，相信学校，相信老师，家校携手在最后的冲刺阶段，助孩子们一臂之力。
   针对“孩子在业余时间放不下手机该怎么办”“如何解决孩子随着高考临近开始睡不好的问题”“孩子情绪波动大该怎么办”等个性化问题，课后增加了互动讨论环节，在思维的交流碰撞中，家长们焦虑的情绪得到了缓解，内心的疑惑得到了解答。课程结束后，家长们纷纷表示收获满满，明晰了在接下来的日子里如何更好地给孩子温暖的陪伴，做孩子坚强的后盾，用自身良好的情绪和心态助力孩子高考。

威海一中“我和你”家庭教育工作坊自2018年开展活动以来，以其系统、独特的课程设置得到了家长们的认可和好评，本学期将针对不同学部特色需要，继续推出系列课程。