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威海一中开展“一起向未来”主题心理健康教育月系列活动(上)
2022-05-24 00:00:00    生涯与心理研究室    阅读 337次

为普及心理健康知识,加强疫情防控期间对师生的人文关怀和心理疏导,营造乐观向上、文明和谐的校园氛围,培育学生积极向上的健康心态,根据《山东省教育厅关于举办2022年山东省学生心理健康教育月活动的通知》(鲁教思函〔2022〕11号)文件精神,近日,威海一中开展了以“一起向未来”为主题的心理健康教育月系列活动。

一、《温暖相伴,一起向未来》心理健康活动课

青春逐梦正当时,努力莫负好韶华。本次心理健康月面向高一学生开设主题为“温暖相伴,一起向未来”的心理活动课。课上同学们畅谈自己的梦想,探寻实现梦想的“助力剂”,提高自身内驱力,为梦想助力远航。

二、“镜随心动”微视频大赛

我们的生命长河中,总有一些难以忘却的人或事,也总有一种力量伴我们温暖同行,为此学校举办了“镜随心动”微视频大赛,鼓励同学们用镜头记录下生活中的感悟,培养健康心态。自微视频大赛启动以来,同学们踊跃报名参加,纷纷从有切身体会的生活问题出发,用视频给出自己的解决方案,何接纳自我、如何处理好同窗关系、如何与父母相处……学校心理与生涯研究室对参赛作品进行评选,并为表现优异的同学颁发证书。

三、心理委员培训

心理委员是学校心理健康教育工作中的重要力量,为了加强心理委员对岗位的认知,提升沟通技巧,增强工作胜任力,威海一中心理健康辅导中心举行67级第二次心理委员培训活动。

培训由许斐主任主持,许主任阐明了心理健康对青少年成长的重要意义,强调了心理委员的岗位职责,帮助在座同学明晰了应具备的素质要求。

滕美丽老师以《“听”懂你——心理委员人际沟通技术》为主题进行了分享。滕老师介绍了倾听的分类,表示要本着尊重、接纳、关注的基本原则,避免倾听误区,并借助实操案例练习,带领大家有效提升倾听技能。

在培训过程中,心理委员们认真学习记录,纷纷表示培训内容生动实用,以后将用正确的方式发挥自己所能,帮助身边有需要的同学。在培训过程中,心理委员们认真学习记录,纷纷表示培训内容生动实用,以后将用正确的方式发挥自己所能,帮助身边有需要的同学。

四、“我们一起向未来”团辅活动

本次团体辅导活动是对学生团队协作、提升自信与积极心态的全面考验。活动开始前,邹佳颖老师详细介绍了活动项目与规则,随后大家抽签分组,抽到相同纸条的同学成为一组。

随后,心理老师带领小组成员投入到各项活动中。在“激情节拍”活动中,同学们一鼓作气边拍手边喊出了“我们一起向未来”的口号,迅速进入了团队协作的状态。

“告别emo”活动中,同学们依次将代表负面情绪的矿泉水瓶击倒,象征着克服情绪困扰,用积极心态拥抱生活。

“个性pose”活动中,大家突破自我,大方地展自信秀风采,绽放个性魅力。

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