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5月25日是全国大中小学生心理健康日，“5·25”即“我爱我”，关爱自我、了解自我、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长。

威海一中学生发展处心理与生涯研究室以5.25心理健康活动日为契机，在前期开展系列活动的基础上，5月25日开展了室外团体辅导活动。本次活动共分为“调节‘蕉绿’”心理盲盒、愤怒的小鸟、梦想接力，勇往直前等。活动前许斐主任对活动规则进行讲解。

“调节‘蕉绿’”心理盲盒。同学从盲盒里抽取一张专属调节焦虑卡片，从旁边取一张空白卡片，写一些正能量、调节焦虑的话放入盲盒中进行循环，与爱同行，传递温暖。

愤怒的小鸟。调节自己的情绪同学利用小鸟发泄球道具，摸索合适的角度力度投击靶心板，每人5次机会，投中1次靶心即算挑战成功。在活动中缓解心理压力，释放不良情绪。

梦想接力，勇往直前。学生自由组队，6人一组，在便利贴上写自己对未来的期待，贴在梦想牌上。用手脚夹着代表梦想的气球从起点蹦跳向另一边前进，到达后另一边的队员接力来回完成。两组同时进行PK，到达终点即获得成功，随后打卡留念。

碰碰心惊喜。拳头不一定代表攻击、挑衅和纠纷，有时也给人以惊喜和温暖。发起者手握小礼物，在校园内随机寻找学生伸出拳头，做出要与之碰拳加油的姿势，当对方友好地与自己碰拳后打开拳头将礼物送给对方。希望大家感受满溢的善意和鼓励，将美好祝福传递给他人。

心灵之树。每个人的心中都有一棵树，只有用心去浇灌与滋润，才能让它生机勃勃地成长。同学们用彩笔在树干上描绘“手印”树叶，用双手拥抱未来，共同浇育出枝繁叶茂的心灵之树。

“5·25”即“我爱我”，每个个体都是独一无二的，每个人都有自己的精彩，愿大家不负韶华，以奋斗姿态激扬青春、追逐梦想。